Ein wundervoller Tag des bewussten SEINS, der Entspannung und der Heilung.
Dieser Tag wird der Konzentration und Meditation gewidmet. Es geht um die Kontrolle über den Gedankenkreis. Wir lernen zu fokussieren und meditieren. Unterschiedliche Meditations-Praktiken & Rituale für jeden Tag. Ein Tag der Entspannung, ein Tag nur für dich. Entspannung durch heilenden Frequenzen, der Kraft & Macht von traditioneller Yoga Praxis.
Ablauf
08:00 Uhr
Meditation
08:30 Uhr
Hatha Yoga Praxis
09:30 Uhr
Klangentspannung
10:30 Uhr
gemeinsames Frühstück
12:00 Uhr
bewusstes Erden in der Natur & freie Zeit
14:00 Uhr
Eisbad (optional)
14:30 Uhr
Hatha Yoga Praxis
15:30 Uhr
yogisches Essen
17:00 Uhr
Entspannung & Meditation
Ablauf
08:00 Uhr
08:30 Uhr
09:30 Uhr
10:30 Uhr
12:00 Uhr
14:00 Uhr
14:30 Uhr
15:30 Uhr
17:00 Uhr
Meditation
Hatha Yoga Praxis
Klangentspannung
gemeinsames Frühstück
bewusstes Erden in der Natur & freie Zeit
Eisbad (optional)
Hatha Yoga Praxis
yogisches Essen
Entspannung & Meditation
Inhalte
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Einführung Yoga für Kinder
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Warum Yoga für Kinder?
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Was ist zu beachten
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Pädagogisches Grundwissen
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Stundenaufbau für Kinder Yoga Einheiten, um sie selbstständig durchzuführen
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Ayurveda für Kinder: Erfahre mehr über Ayurveda und die Tri-Dosha-Lehre. Ob Ernährung, Düfte oder Klänge, erfahre wie du die Entwicklung der Kleinen liebevoll unterstützen kannst.
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Ätherische Öle
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Aufwärmspiele
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Yoga-Spiele, die du jederzeit in den (Schul-)Alltag und die Freizeit der Kinder integrieren kannst.
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Yoga-Geschichten
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Klang-Geschichte
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Sonnengruß
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Asanas
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Partner Yoga
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Material Erstellung für Kinder Yoga Gruppen
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Material aus Natur für Erstellung von Material
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Entspannungsübungen bei Nervosität, Konzentration, Einschlafprobleme, etc.
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Nuad Griffe bei Kindern
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Entspannung mit Klangschalen
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Selbstständigkeit als Kinder Yoga Lehrerin
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Literaturempfehlungen
Für wen ist die Kinder-Yoga-Ausbildung geeignet?
Diese Weiterbildung eignet sich für
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Pädagog:innen,
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Lehrer:innen sowie
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alle Menschen, die mit Kindern arbeiten und
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natürlich auch Eltern und Großeltern.
Erfahre, wie du mit Yoga und Ayurveda dein Leben und das deiner Kinder gesünder, bewusster und ganzheitlicher gestalten kannst. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.