Yoga & Eisbaden
Eine wundervolle traditionelle Hatha Yoga Einheit mit Räucherzeremonie und Meditation zur Raumschaffung.
Altes wird losgelassen, Neues darf Raum finden.
Ein bewusste sich wahrnehmen und üben im Hier & Jetzt zu sein und zu bleiben - um das Selbst zu spüren.
"Neue Wege gehen - Zeit für sich nehmen"
Das erwartet dich
VORBEREITUNG:
Gemeinsam praktizieren wir Hatha Yoga, bereiten den Körper und Geist auf Neues vor und lassen Altes gehen.Yoga bringt dich Schritt für Schritt ein Stück näher zu deinem Selbst. Wir dürfen auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene so viel wundervolles lernen, durch und mit Yoga.
Stück für Stück mehr unser Selbst erkennen können. Frei von Ego, frei von Emotionen und Verhaltens- und Gedankenmuster. Das Göttliche in uns zu erkennen. Yoga ist mit welcher Brille du siehst.
EISBADEN:
Wir tauchen ein und lassen los was uns nicht mehr dienlich ist im Eiswasser.
ABSCHLUSS:
Gereinigt und frei widmen wir uns frei von Gedanken, in Dharana und Dhyana, der Konzentration und Meditation.
TERMINE:
02.02.24, 18:00 – 20:30 Uhr
09.02.24, 18:00 – 20:30 Uhr
Das erwartet dich
VORBEREITUNG:
Gemeinsam praktizieren wir Hatha Yoga, bereiten den Körper und Geist auf Neues vor und lassen Altes gehen.Yoga bringt dich Schritt für Schritt ein Stück näher zu deinem Selbst. Wir dürfen auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene so viel wundervolles lernen, durch und mit Yoga.
Stück für Stück mehr unser Selbst erkennen können. Frei von Ego, frei von Emotionen und Verhaltens- und Gedankenmuster. Das Göttliche in uns zu erkennen. Yoga ist mit welcher Brille du siehst.
EISBADEN:
Wir tauchen ein und lassen los was uns nicht mehr dienlich ist im Eiswasser.
ABSCHLUSS:
Gereinigt und frei widmen wir uns frei von Gedanken, in Dharana und Dhyana, der Konzentration und Meditation.
TERMINE:
02.02.24, 18:00 – 20:30 Uhr
09.02.24, 18:00 – 20:30 Uhr
Inhalte
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Einführung Yoga für Kinder
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Warum Yoga für Kinder?
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Was ist zu beachten
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Pädagogisches Grundwissen
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Stundenaufbau für Kinder Yoga Einheiten, um sie selbstständig durchzuführen
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Ayurveda für Kinder: Erfahre mehr über Ayurveda und die Tri-Dosha-Lehre. Ob Ernährung, Düfte oder Klänge, erfahre wie du die Entwicklung der Kleinen liebevoll unterstützen kannst.
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Ätherische Öle
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Aufwärmspiele
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Yoga-Spiele, die du jederzeit in den (Schul-)Alltag und die Freizeit der Kinder integrieren kannst.
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Yoga-Geschichten
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Klang-Geschichte
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Sonnengruß
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Asanas
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Partner Yoga
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Material Erstellung für Kinder Yoga Gruppen
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Material aus Natur für Erstellung von Material
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Entspannungsübungen bei Nervosität, Konzentration, Einschlafprobleme, etc.
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Nuad Griffe bei Kindern
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Entspannung mit Klangschalen
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Selbstständigkeit als Kinder Yoga Lehrerin
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Literaturempfehlungen
Für wen ist die Kinder-Yoga-Ausbildung geeignet?
Diese Weiterbildung eignet sich für
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Pädagog:innen,
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Lehrer:innen sowie
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alle Menschen, die mit Kindern arbeiten und
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natürlich auch Eltern und Großeltern.
Erfahre, wie du mit Yoga und Ayurveda dein Leben und das deiner Kinder gesünder, bewusster und ganzheitlicher gestalten kannst. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.